АШТАНГА И ИНЬ ЙОГА
БАД ХОФГАСТАЙН
200 часовой Аштанга йога учительский курс Yoga Alliance USA

Хороший учитель йоги должен обладать определенным набором навыков. Некоторые из них приобретаются путем прохождения учительского курса с опытными наставниками, некоторые качества приобретаются путем постоянной практики, а некоторые — с опытом. Но в основе всего лежит личная практика. Только пропустив через себя йогу можно начинать обучать других.

Мы разработали наш курс таким образом, чтобы обучение происходило исключительно через личный опыт и глубинное восприятие. Более 100 часов курса посвящены асанам, а еще 50 часов посвящены медитации и пранаяме. Таким образом, у нас остается 50 часов на философию, анатомию, этику и управление бизнесом.

В модуле асан мы рассматриваем все асаны первой серии и некоторые позы второй. В процессе обучения мы изучим отстройку, теорию, счет, методологию и аджастменты для каждой асаны. Большую часть уроков вы проведете практикуя асаны и отрабатывая аджастменты.

Блок пранаямы охватывает различные дыхательные техники и их пользу для здоровья. К концу курса вы выработаете стойкую привычку ежедневной пранаямы и научитесь составлять последовательности для решения различных проблем, связанных со здоровьем.

Модуль медитации охватывает 10 основных медитативных техник, а также углубляется в основы и преимущества ежедневной практики. Большая часть практики посвящена трансцендентальной медитации, ее цели и методу. Вы узнаете, что такое мудры и их применение на практике, а также узнаете, как формировать и проводить йога-нидру.

Блок философии включает:
Йога-сутры Патанджали
Бхагавад Гита
Йога-макаранда Шри Тирумалая Кришнамачарьи
• Йога Мала П. Джойса
• Основы индийской философии йоги, относящиеся к преподаванию и практике

*** СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ***

АШТАНГА И ИНЬ ЙОГА
БАД ХОФГАСТАЙН
200 часовой Аштанга йога учительский курс Yoga Alliance USA

Хороший учитель йоги должен обладать определенным набором навыков. Некоторые из них приобретаются путем прохождения учительского курса с опытными наставниками, некоторые качества приобретаются путем постоянной практики, а некоторые — с опытом. Но в основе всего лежит личная практика. Только пропустив через себя йогу можно начинать обучать других.

Мы разработали наш курс таким образом, чтобы обучение происходило исключительно через личный опыт и глубинное восприятие. Более 100 часов курса посвящены асанам, а еще 50 часов посвящены медитации и пранаяме. Таким образом, у нас остается 50 часов на философию, анатомию, этику и управление бизнесом.

В модуле асан мы рассматриваем все асаны первой серии и некоторые позы второй. В процессе обучения мы изучим отстройку, теорию, счет, методологию и аджастменты для каждой асаны. Большую часть уроков вы проведете практикуя асаны и отрабатывая аджастменты.

Блок пранаямы охватывает различные дыхательные техники и их пользу для здоровья. К концу курса вы выработаете стойкую привычку ежедневной пранаямы и научитесь составлять последовательности для решения различных проблем, связанных со здоровьем.

Модуль медитации охватывает 10 основных медитативных техник, а также углубляется в основы и преимущества ежедневной практики. Большая часть практики посвящена трансцендентальной медитации, ее цели и методу. Вы узнаете, что такое мудры и их применение на практике, а также узнаете, как формировать и проводить йога-нидру.

Блок философии включает:
Йога-сутры Патанджали
Бхагавад Гита
Йога-макаранда Шри Тирумалая Кришнамачарьи
• Йога Мала П. Джойса
• Основы индийской философии йоги, относящиеся к преподаванию и практике

*** СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ***